...另外我为了减肥不想吃晚饭,但是老觉得饿,可以吃一些什么东西?_百度...

发布网友发布时间：2024-10-22 02:31

共3个回答

热心网友时间：2024-11-14 21:39

喝热的脱脂牛奶吧，可以增加饱腹感但又不会摄取太多脂肪，还能助眠，尽量少吃冷的食物，这样会让你越来越饿，没什么事就早点休息，据说睡眠不足也能引起过多的食欲，楼主坚持就是胜利

热心网友时间：2024-11-14 21:34

咖啡是刺激性饮料，你空腹喝的话当然会刺激到胃的丫。我对咖啡上瘾，但是我不敢在空腹的时候喝。不觉得刻意的去节食就是一个很好的方法，少食才是最好的，因为营养也要跟得上去。喝点粥也不错。

热心网友时间：2024-11-14 21:36

苹果最好了苹果减肥法是个好办法很多人在用的百度贴吧减肥吧里面有很多方法可是运动比较重要你还是多运动吧