苹果糖尿病患者能吃吗?

发布网友发布时间：2024-10-22 02:23

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热心网友时间：2024-11-09 18:04

首先适当吃点水果并无坏处，其次要选择升糖指数低的水果。低升糖指数的水果在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。因此病人完全可以在两餐之间适当吃点水果。市面上有很多升糖指数低的水果包括：樱桃、柚子、草莓、生香蕉、木瓜、苹果、梨、哈密瓜、桃子、橙子、葡萄等，但是也不能过量，并且要在主食里扣减掉这部分碳水份量。三诺血糖仪祝你吃的健康。

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