发布网友 发布时间:2024-10-22 00:24
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-05 17:29
很简单,坚持三个月,必瘦!就是坚持,运动后注意补充足够的水分热心网友 时间:2024-11-05 17:27
最好晚上不吃饭,早午餐要吃好,现在春季适合多吃青菜,大麦若叶青汁,松花伴侣等舒肝的食物,药物热心网友 时间:2024-11-05 17:32
平时能站着绷着腿就尽量少做这,重点是一直坚持,脚踏完抻抻腿,腿就细又长了热心网友 时间:2024-11-05 17:33
不要刻意去减肥,正常吃饭,不要乱吃零食,我就有这样的经验热心网友 时间:2024-11-05 17:32
能坚持就会有效,平时最好多做运动,不要总是坐着,可以选择跑步游泳的运动