这两天陪老公出去跑步,运动量过大居然肌肉痛,有缓解的方法吗?

发布网友发布时间：2024-10-22 00:29

共2个回答

热心网友时间：2024-10-22 02:30

你可以试一试万特力吲哚美辛搽剂，反正我使用这种药物感觉是挺好的，我也经常运动量过大，很容易肌肉痛，只要涂抹，第2天就不会疼痛了。

热心网友时间：2024-10-22 02:26

住意休息，控制一下运动量，多喝水，坚持锻炼，两周以后，这些症状就消失了。

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