如何提高心肺能力

发布网友发布时间：2024-10-22 10:00

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热心网友时间：2024-11-22 14:43

能够提高心肺能力的方法主要是进行体育锻炼，适当的体育锻炼能够增强机体的体质、增强机体的免疫能力，对于提高心肺能力有很大的帮助。并且还应该在体育锻炼的过程当中，遵循循序渐进的方式方法，从低运动量的体育锻炼开始运动，逐渐增加运动的强度和耐量。
最初可以选择散步或者游泳打太极拳等低运动量的活动，逐渐的增加运动，而且在增加运动强度的过程当中，最初应该先给予患者进行心肺运动试验的评估，心肺运动试验的临床应用目的有以下几点：
1、评估受试者最大运动负荷和劳力性呼吸困难。
2、评估心脏病与呼吸系统疾病。
3、康复医学应用。
4、对于外科围手术期的评估。
5、进行健康的监督劳动力的鉴定。
6、可以在运动医学以及航天医学方面也有很大的帮助。