这些错误睡姿会影响宝宝的健康,家长们注意啦!
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发布时间：2024-10-22 10:56
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时间：2024-10-24 13:27
一、睡觉时用嘴呼吸
有些宝妈发现他们的宝宝在睡觉的时候总喜欢张着小嘴呼吸，样子可爱的不得了，还会流口水，一种好像饿了的状态。事实上，保养元气最好的方法是睡觉时闭着嘴巴，倘若张着口使用嘴呼吸，既容易使灰尘进入呼吸道，又非常容易使冷空气对气管与肺造成刺激，从而影响睡眠质量。
二、把手枕在头下
有很多宝宝睡觉的时候都喜欢枕着自己的小手。也许他们觉得睡觉的时候把手枕在头下比较有安全感，然而此种睡姿不但会对血液循环造成影响，而且会引起胳膊出现麻木酸痛的症状。这样一来会使宝宝在起床后感觉疲乏劳累等，也有可能会导致腹内压力升高，日久天长还会造成胃食管反流，对食道造成伤害。
三、被子盖不严
有的宝宝睡觉的时候总是会蹬被子、把肩膀露在被子外面或者喜欢抱着半边被子。然而宝宝们常常忽略了冬季天气寒冷，只要风寒侵入人体，就非常容易导致风湿、关节炎以及关节酸痛等问题，也有可能引起感冒、流鼻涕，造成呼吸不畅通，起床后头晕乏力等的症状。
四、把头用被子盖起来睡觉
有的宝宝喜欢蹬被子，而也有一些宝宝却喜欢蒙着头睡觉。有些人认为把头用被子盖起来比较有安全感，实际上这这种观点不科学行为不健康。蒙头睡觉，氧气浓度会随着棉被中的二氧化碳的浓度增加而持续降低，长时间保持此状态，会造成缺氧，导致睡眠质量下降，容易做噩梦，起床后感觉头昏、乏力、精神不振。
五、睡衣太紧
有的宝妈习惯在宝宝睡觉时给他穿紧身的衣服，认为这样保暖性较好。然而事实上太紧的睡衣不但会导致呼吸不畅，还会影响血液循环，睡觉时容易惊醒。所以，宝宝的睡衣应该宽松一些。
六、和宝宝面对面睡觉
有些宝妈喜欢把宝宝抱在怀里睡觉，认为这样能够在第一时间里察觉到宝宝的变化。然而，她们却并未意识到和宝宝面对面睡觉时，彼此吸入的气体有一大部分是对方呼出的废气，氧气浓度不高，非常容易造成大脑供氧不足，导致失眠或者多梦，起床后头昏无力，精神不振等不良现象。
七、对着风口睡觉
由于夏季天气炎热，家里一般都会开空调，而冬季天气寒冷就不开空调，但是会打开窗户以保证室内通风。实际上倘若长期吹着风睡觉，那么容易导致脖子与背部因受寒而气血凝滞、筋络不畅通，进而造成起床后僵硬疼痛，动作迟缓。
以上就是我们今天分享的关于 这些错误睡姿会影响宝宝的健康 的话题，通过分享我们知道了以上的七种错误的睡姿容易造成宝宝越睡越迟钝。每个父母都希望自己的宝宝健康聪明，所以小编希望通过今天的分享能引起宝妈的注意，要提高注意力，以保证宝宝的身体健康及成长发育。
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