有妈妈们贫血的吗,都吃些什么啊?而且牙齿还老是出血怎么办啊?

发布网友发布时间：2024-10-22 11:16

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热心网友时间：2024-10-22 11:42

这个贫血的食补需要根据情况来看，有些类型的贫血食补是没有用的，如溶血性贫血等；只有营养不良性贫血可以通过食补改善；针对缺铁性贫血，需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、菠菜、桃、橘、枣等。针对叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等。这个牙龈出血一般是见于牙结石、牙龈萎缩等导致的可能的，建议至口腔科随诊。

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