喝多少杯水合适?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友发布时间：2024-10-22 02:43

共4个回答

热心网友时间：2024-12-02 14:43

这个问题不要可以的去关注它，一个人每天消耗的水量是不同的，冬天出汗少喝的少点，夏天出汗多喝的多点。人每时每刻都在出汗，汗液有显汗和不显汗之分，人每天的不显汗几乎是一定的。那些被称为专家的无聊的人群炮制了所谓的每天八杯水的说法，我们可以从食物中获取我们身体所需要的水分，每天惦记着还有几杯水没有喝多累人。原则只有一个，渴了就多喝点，不渴少喝点

热心网友时间：2024-12-02 14:44

7~8杯，一天喝2升左右即可

热心网友时间：2024-12-02 14:45

正常的8杯，500毫升一杯！

热心网友时间：2024-12-02 14:46

8杯水。至少要两升哦

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