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水果美容方法:苹果香蕉内服外敷两相宜

发布网友 发布时间:2024-10-22 02:40

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热心网友 时间:2024-11-08 01:43

【导读】:水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素、微量元素,食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有好处。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。

  柠檬美容法

将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。

  樱桃美容法

樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

  苹果美容法

苹果洗净,去皮及核切小块,菠菜洗净切段备用,把苹果和菠菜放入果汁机中加水打匀成汁,滤除果渣,倒入杯中,加柠檬汁、蜂蜜调匀即可。此汁可使皮肤白皙嫩滑。

  苹果大枣排骨汤

苹果和大枣中都含有超强的抗氧化成分,两者配合祛斑提亮肤色的效果更加显着,还可以补气养血,排骨的肉香和苹果的清甜混合在一起,味道也是无可挑剔的!吃得满足的同时,脸色也会红润得像苹果一样!

材料(2人份):精肋排 500g,苹果一个,大枣10个,姜片少许

做法:

1.将排骨煮沸后捞出清洗干净

2. 在炖锅中放入除苹果外的所有材料,加入清水至淹没所有材料,大火烧开后转小火炖一个半小时

3.苹果去核切块,放入锅中,与其他食材一起小火炖半小时

4. 加入适量的盐调味后就可以开动啦。

  葡萄美容法

新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清洁纱布包扎后挤汁;取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振,厌食诸症。常饮此汁,能延年减肥。

  木瓜美容法

木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。

方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。

  西瓜美容法

准备带皮红瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少许, 水淀粉2.5克,红色食色素水1滴。

1.将炒锅内放入清水500克,加入白糖桂花上火化开烧沸 后,撇去浮沫,滴入1滴红色水,用水淀粉勾成琉璃薄

芡,倒入小盆内,晾凉后放入冰箱待用。2.将金糕切成小丁,西瓜去皮去籽,切成丁,食用时取 出冰箱中的小盆,放入西瓜丁及金糕丁即成。

  草莓美容法

将洗净的草莓榨汁,再加入等量米酒拌匀即成草莓酒,早晚各饮1杯。可使皮肤光滑有弹性。

  荔枝美容法

荔枝壳约10个、水300㏄、蜂蜜1茶匙1.荔枝壳用清水洗净,再放入水中煮滚。

2.水滚后再以小火煮10分钟。3.放冷后搅入蜂蜜即可。

  核桃美容法

核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

  橙子美容法

用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

  香蕉美容面膜

方法:将香蕉去皮,捣烂成糊状后敷脸,15—20分钟后洗去。

功效:长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤。

  水果祛痘方法:

  西红柿美容祛痘发

西红柿营养丰富且富含维他命C,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助,天天坚持可以祛斑美容。

  菠萝美容祛痘法

菠萝中的菠萝酵素是天然的分解蛋白质高手,还能溶解血管中的纤维蛋白及血栓,真正让身体做到由内而外的调节。也就是说食用菠萝不仅可以清洁肠道、美白调节肤色,还有很强的分解油腻,减肥的作用。在饭后食用菠萝,或是饮用菠萝木瓜汁,是可以美白调节肤色的好办法。

  柚子美容祛痘法

每100克柚子含有约123毫克维他命C,可以去油解腻,当然也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果,也可以通过饮料的方式,例如蜂蜜柚子茶来美白。服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体质”的作用。

  草莓美容祛痘法

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有增白和滋润保溼的功效,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。

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