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怎样帮助孩子有效地战胜恐惧心理

发布网友 发布时间:2024-10-22 03:16

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热心网友 时间:2024-10-22 03:46

恐惧,是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。
千万不让孩子害怕什么接触什么,这是误导,需要依据孩子的自身情况做心理辅导,多活动 当恐惧感袭来时,身体会分泌过盛的肾上腺素,而当你活动时,会消耗肾上腺素。因此,你感到恐惧时不要坐着不动,而应当起身走动,多吃维生素C类食物。
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