螺旋海藻高血压能吃吗

发布网友发布时间：2024-10-22 08:07

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热心网友时间：2024-10-22 16:53

高血压患者是可以吃螺旋藻的，螺旋藻属于高蛋白营养品，而且脂肪、糖、胆固醇含量都比较低，还含有多种维生素、矿物质和微量元素，对于高血压偏高的人群可以起到营养均衡的作用，但是螺旋藻本身没有降血压的作用。高血压是一个需要长期治疗的疾病，按时服药是控制血压最好的方式，另外还要控制生活方式，结合饮食疗法，比如进低盐、低脂食物，每天食盐摄入量不要超过6g，油脂摄入量不要超过35ml。由于患有高血压会对心脏和肾脏等靶器官造成一定损害，所以要把血压控制在一个合理的范围，理想的血压要控制在130/80mmHg以下。螺旋藻起到一定营养作用，但是不能完全代替水果、蔬菜所含有的营养成分，对于高血压患者可以起到营养、调节、补充的作用，但是不能降低高血压对人体的危害，也不能起到降血压的作用。