晚上吃夜宵的习惯好吗?

发布网友 发布时间：2024-10-22 06:47

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热心网友 时间：2024-11-19 04:11

当然不好，晚上睡前你的胃部工作会变得很慢，如果再吃夜宵的话，会让胃在晚上得不到好的休息，加重了胃的工作量，对胃不好。

热心网友 时间：2024-11-19 04:15

不好. 晚上应该吃一些好消化的食物,有利肠胃健康. 睡前两个小时最好不再喝水,以免面部浮肿.

热心网友 时间：2024-11-19 04:17

不太好，一般睡前4小时之内最好不要吃东西了

热心网友 时间：2024-11-19 04:19

其实不好。一个是对胃不好，饮食没有订时订量，再就是容易变胖：）

热心网友 时间：2024-11-19 04:14

不好，容易发胖！

热心网友 时间：2024-11-19 04:19

当然不好，晚上睡前你的胃部工作会变得很慢，如果再吃夜宵的话，会让胃在晚上得不到好的休息，加重了胃的工作量，对胃不好。

热心网友 时间：2024-11-19 04:17

其实不好。一个是对胃不好，饮食没有订时订量，再就是容易变胖：）

热心网友 时间：2024-11-19 04:16

不好. 晚上应该吃一些好消化的食物,有利肠胃健康. 睡前两个小时最好不再喝水,以免面部浮肿.

热心网友 时间：2024-11-19 04:13

不好，容易发胖！

热心网友 时间：2024-11-19 04:13

不太好，一般睡前4小时之内最好不要吃东西了