每天晚上做恶梦,醒来后睡不着,我该怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-22 06:48

共5个回答

热心网友时间：2024-11-10 20:03

我以前也是经常做噩梦。。。你可以读地藏本愿功德经。。。或者听听佛教音乐。。还有就是。。。胃不好的人也经常会做噩梦。。。要注意养好胃。我已经不经常做噩梦了。可能你会觉得我迷信，但这是我现身说法。。。不要钱，只要读经书，会向给你的冤亲债主，就会好很多，希望能帮到你。

热心网友时间：2024-11-10 19:59

看看医生，平常睡觉前喝碗小米粥或者棒茬子粥，有助睡眠，也可以多吃香蕉~~~

热心网友时间：2024-11-10 20:00

你可听听轻音乐，静下心了就容易睡着了

热心网友时间：2024-11-10 20:01

长期这样会神经衰弱的，晚上吃三到五个大枣，白天用枣泡水也行。因为大枣有安神功效。

热心网友时间：2024-11-10 20:01

您好~
是不是最近有遇到什么不顺心的烦事啊？或者说，曾遇到过让您受到很大刺激的事啊，一直让你久久上心，正所谓日有所思，夜有所想，您试着回忆一下，你梦里和现实生活是不是有什么关系，如果不是外界的因素对您造成的影响，那么您就该去看看医书了，一定是您的身体有了什么问题！
希望对您有帮助~祝你健康……