不疲劳的活法内容简介

《不疲劳的活法》：现代白领的健康指南 这本书提供了实用的办公室疲劳缓解策略，专为应对白领日常生活的常见问题。它深入剖析了白领群体中普遍存在的不良生活习惯，提炼出一系列巧妙而易操作的小技巧，旨在帮助现代职场人士在忙碌的生活中保持活力，即使在高压的工作日也能保持清醒和高效。面对频繁的会议、精...

《不疲劳的活法》还有真人示范办公室疲劳消除法，简单易行。剖析了白领共同的生活坏习惯，提炼了巧妙处理的小方法，是一本特别适合现代白领的健康读物。上紧发条的日子，也能不疲劳！上班没精神？开会犯困？与客户谈判总是精力不济？为什么有些人一上班就需要大量的咖啡来维持精力，坐在办公椅上仍然感觉腰...

被誉为“万经之王”的《金刚经》，记载了释迦牟尼佛在人世间时的本来面目与讲话实录，全文5176字，字字蕴含佛法精髓，句句都是人生真谛。 今天，在繁忙的生活中，压力、疲劳、挫折、迷茫，容易使我们陷于焦虑，身心疲惫；这时候，无论您是否有宗教信仰，读一读佛经，都可以让心平静下来，从而在日常...

其实，这种感觉辛苦的疲劳倦怠感，与我们的生活、工作和幸福，有着密切的关系。疲劳，一言以蔽之，是疾病的前兆，是身体在生病之前所发出的SOS信号。若对这些“身体的信息”充耳不闻，身体就会生病，不要说工作，就连基本的生活都将无法维持。相反，如果能够了解疲劳的本质，在疲劳恶化之前将身体拉回正常...

他是一位日本的免疫学专家，出生于医学世家，毕业于东北大学医学系，这所学府在日本享有盛誉。他的学术生涯充满了卓越的成就，不仅在慢性疾病的治疗上，如过敏、关节炎和痛风等方面取得了突破性进展，而且在面对诸如艾滋病和癌症等重大疾病的疗法研究上，也展现出了非凡的才能。安保彻的学术成果丰硕，他的...

作者：(日本)安保彻 译者：廖舜茹安保彻，国际知名免疫学专家，日本健康类畅销书作家。毕业于日本赫赫有名的东北大学医学系，后赴美进修。他的研究屡有重大的医学突破，从过敏、关节炎、痛风等各种慢性病，到艾滋病、癌症等重症疗法，贡献良多。他英文论文发表多达200余篇，在国际免疫学领域占有极重要的...

其实人交感神经是有两方面的作用的 如果生活太过紧张 或者休息过多 都是容易感到疲劳的 推荐你看一本书：《不疲劳的活法》你可以尝试睡少一点6-8小时 然后起来就运动一下 多吃清淡的食物 现在天气还比较冷 不要穿得太热 只要不冷就行 多运动精神自然能好很多 ...

人的劳累分两种：一种是肉体上的疲劳；另一种就是精神上的纠缠。调养身体，一定要从这两个方面入手。其实，工作和生活是分不开的，当我们忙于工作的时候，一定要注意涵养自己的精神家园。一次，一位美国学者对一行禅师说：“不要把你的时间浪费在菜园和种养莴苣上面。你应该写更多的诗，是个人都会种...

除去身体、精力等客观原因,人和人的追求不同,导致活法不同。有的人年纪轻轻,却只想吃喝玩乐,游戏人生,有的人白发苍苍却仍心怀梦想,热泪盈眶,孜孜不倦追求理想。 为什么总有人不知疲倦地闹事 看到你说的话,我能深切地感受到你的心情。因为我也是这种装傻的人。但是惹急了我我绝对地反击。因为并不是你退让就会让...

穷人每天能挖两车矿，下班了会去附近的夜市吃烧烤，喝啤酒，解除一天的疲劳。富人因为平时不干体力活，挖一整天也不挖到一车矿，但富人会每天把不多的工资攒下来，在家里仔细的盘算、清点。几周过后，富人去了一趟附近的市场，雇佣了1个人帮他挖矿，酬劳是一车矿的三分之一。日子久了，富人手下的人...