...的极度压抑憋屈晚上睡不着觉失眠承受不了了感觉活不下去了...

发布网友发布时间：2024-10-22 18:52

共5个回答

热心网友时间：2024-10-31 15:40

失眠是肝火旺引起的，肝帮助身体将能量以气的形式推动全身物质的代谢和精神的调试。肝功能越好的人，气越旺。这种能量巨大，但是如果我们在它生气的时候压抑了他，如在生气的时候压下怒火，使他不能及时抒发，那么这时就变成体内一种多余的能量，也就是俗话说的上火了，气有余就是火，这火没有正常的通路可以宣发，就变成一匹脱缰的野马，在体内横冲直撞了。肝藏魂，肝气郁结，失眠，这是肝脏的浊气在作怪，可以按按太冲消气，从太冲到行间，状况就能改善。

热心网友时间：2024-10-31 15:37

思考一个问题：无论在你身上发生了什么，这些事情五年或者十年后还重要吗？找到真正对自己来说重要的事情去做，不重要的事根本没必要纠结

热心网友时间：2024-10-31 15:33

建议你最好还是到专门的睡眠专科门诊就诊，接受专业医生的治疗与建议。必须依照医嘱治疗才能好得快，早检查早确诊，早治愈。有一个好的心情。开开心心的过好每一天。凡事要往好的方面想，不要天天都想那些生气的事。好心态是治疗心病的良方。希望能帮到你。

热心网友时间：2024-10-31 15:34

长期失眠，这种情况已经十分严重了，确实会影响生活质量和心理健康。
最好还是着手解决一下这个问题。
你有可以申诉的上级吗，比如领导和老师，父母。向他们说出自己的状况，并且尽可能的求助，看看他们能不能做点什么。
如果你身边的人都不肯帮你，那可以下定决心离开那个环境，找社会和国家求助。

热心网友时间：2024-10-31 15:38

那你就不必忍受，可以欺负回去，要不你会崩溃，不过呢要注意不能过了，害了自己。