武警集训是什么意思
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发布时间:2022-05-07 21:29
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热心网友
时间:2022-07-01 13:03
主要训练:队列、擒敌、战术、体能
1,队列包括:单兵队列、班队列、三班四哨
2,擒敌:包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳
3,战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持*卧倒、端*卧到;运动姿势:低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进
4,体能:包括五公里越野、1000米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合 体能练习 等。*分的多,特警会比较重其他轻点
热心网友
时间:2022-07-01 13:04
集体训练呀