发布网友 发布时间:2024-12-04 15:25
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热心网友 时间:2024-12-12 20:09
产妇在休养身体期间大部分的时间还是坐在床上,因为产妇身上有伤口,所以在产后如果长时间的运动就会让产妇的伤口撕裂,因此在床上躺着的时候需要注意躺着的姿势,适当调整姿势也可以帮助产妇恢复身体。那么产后应该平躺还是侧躺?
女性在做完剖宫产手术以后,术后的六个小时之内,建议去枕平卧,主要是为了预防一些麻醉的并发症,减少术后低血压、其它情况的发生。在平躺的过程中,家属要多按摩双下肢,产妇自己有感觉之后也要在床上多活动。六个小时之后可以翻身,平躺、侧躺都可以。翻身的目的:1、促进肠蠕动,防止肠粘连。2、预防静脉血栓、褥疮的发生。手术之后的第二天一般可以下床活动,之后对睡觉的姿势没有特殊要求。
破腹产术后六小时需要平卧,而且头部不能枕枕头。原因是剖腹产时硬膜外麻醉,头部枕枕头可能会有头疼的现象。剖腹产术后六小时后,可以侧躺微屈姿势,更有利于伤口的恢复,微屈时可以有效减轻产妇腹壁的张力,而且有利于产妇睡眠质量的提高,能让骨盆早点恢复。剖腹产出院后在休息期间要避免长期仰卧位,可以适当变换侧躺和仰卧的交叉姿势,避免长时间保持一个姿势。
产后抑郁最重要的是学会自己心理调节,必要时可以看妇产科或到正规医院的精神心理科找找心理专家配合中医中药进行咨询和治疗。
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%~30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在3~6个月自行恢复,但严重的也可持续1~2年,再次妊娠则有20%~30%的复发率。