菠菜这样做,就连挑食的小朋友都爱吃!
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发布时间：1天前
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时间：2024-12-04 22:47
市场上新鲜菠菜上市，虽深受大力水手喜爱，但仍有小朋友不喜。以下菠菜佳肴，简单制作即可使其美味倍增，翠绿、清甜，连挑食者都难以抗拒。
蒜片黄油炒菠菜- 糖盐盐
菠菜与奶味烹饪相得益彰，香而不涩，清甜可口。这道蒜片黄油炒菠菜，家常保留菜单之选。
菠菜洗净切段，蒜切片。小火融化黄油，炒香蒜片。放入菠菜翻炒，加盐、黑胡椒粉调味，炒至菠菜叶变软即可。芝麻酱菠菜- 紫色透明
芝麻酱的浓郁与菠菜的清甜完美中和，作为开胃凉菜或面食配菜，皆宜。制作流程如下：
菠菜洗净备用，无需控干。冰块备好，准备容器。焯烫菠菜，快速降温并攥干水分。芝麻酱、花生酱、生抽混合，调至适宜稠度。调味并加入熟芝麻、花生碎，淋在菠菜上即可。金银蛋上汤菠菜- 臻妈美食厨房
皮蛋、咸蛋与菠菜的结合，皮蛋的鲜、咸蛋的香，蒜瓣的浓香，共同演绎出一道清爽美味的佳肴。
菠菜洗净，皮蛋、咸蛋切碎。煮沸水，加入皮蛋、咸蛋及蒜瓣。菠菜加入汤中，微煮至软，以盐调味。腐乳菠菜- 巴巴Barbara
新鲜菠菜，拌以腐乳酱汁，花生碎点缀，一道时令小凉菜，水嫩爽口。
菠菜撕成适当大小。焯烫、挤干水分，腐乳捣碎与酱油、香油混合。菠菜与酱汁拌匀。菠菜炒鸡蛋- 夯夯
营养丰富，口感爽口的菠菜炒鸡蛋，搭配米饭，满足一餐。
菠菜、鸡蛋准备，葱姜末、调料备好。焯烫菠菜，鸡蛋打散炒熟。爆香葱姜，加入菠菜、鸡蛋，调味翻炒均匀。姜汁菠菜- 偏离.于墨尔本
去草酸、省油，简单做法，嫩滑美味，满足味蕾。
菠菜去根，焯水，过冷水，压紧。姜末、调味料调成汁。菠菜浇汁，完成。以上菠菜佳肴，简单易做，满足不同口味需求，让菠菜成为餐桌上的常客。
