跳绳效果跟跳舞毯那个好

发布网友发布时间：1天前

共3个回答

热心网友时间：2024-12-05 00:51

跳绳是全身运动，比跳舞毯强多了。锻炼身体的话跳绳好，吸引女生的话那肯定选跳舞毯。

热心网友时间：2024-12-05 00:52

其实差不多的，最重要的是坚持。每次有氧运动时间在30分钟以上，坚持就能看到效果

热心网友时间：2024-12-05 00:52

我自己觉得跳绳比较好

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