夏天为什么会出现恐吓症???

发布网友发布时间：2024-12-03 15:47

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热心网友时间：2024-12-12 14:14

随着高温来临，一些人会出现焦虑情绪，有的人竟害怕过夏天，患上夏天恐吓症。1、与闷热的气候有关。

夏季太阳炙烤，雨水增多，空气湿度大，昼长夜短，人的作息变得不规律，势必影响心情，导致季节性情感障碍。更长的夏日和持续的闷热会使情绪障碍越来越严重。其主要症状是食欲不振、睡眠障碍、过度焦虑和抑郁以及体重减轻。

2、身体不舒服。

夏季湿热的环境适合各种致病菌的生长繁殖。所以夏天容易感染各种疾病，比如流感、肠胃炎、痢疾等。是因为身体在承受各种影响心情的痛苦，一直处于抑郁状态。夏季雨水增多，气候湿热。气压越低，人越容易感到无聊，最终导致失眠、食欲不振，影响人的情绪。3、心理压力太大。

夏天，人的生活作息不规律（夜宵喝酒撸串），各种应酬、聚会、节假日都会导致身体过度疲惫。特别是参加集体活动的时候，要考虑衣着、交际等。无形中增加了心理压力，导致焦虑、紧张或恐惧等一系列不良情绪。

炎炎夏日，我们的情绪的确会受到天气影响，焦虑、抑郁、睡眠障碍等心理症状会增加。

这就需要我们客观对待，积极调整，养成良好的、有规律的生活习惯，保持积极愉悦的心态，去发现这个季节更多的美好。