发布网友 发布时间:2024-11-30 06:12
共3个回答
热心网友 时间:2024-12-03 17:03
不会胖哈,但是容易营养不良,其实中午不用那么惨只吃饭喝水,可以吃点豆腐鱼类高蛋白少脂肪的食物,既有营养又不会胖哈热心网友 时间:2024-12-03 17:03
有句话不知道你听过没,是这么说的:早上吃得像皇帝,中午吃得像平民,晚上吃得你乞丐!就是说早上要吃好,中午吃饱,晚上吃少,你这样吃法,对身体不好,就算是瘦也是瘦得水分,减得这些体重吃几顿饱饭就吃回来了,你说你早上吃得多,但也不能太多,虽然早上吃多了不胖,但太多了对胃不好,最好的办法是一点一点的减少你吃的东西的量,这样才能健康,胃饿小了自然吃得就少了,以前我也瘦过将近二十斤就是这么减的!热心网友 时间:2024-12-03 17:04
不会啊