牛奶和米汤不可以同食,那请问每天晚上我都是喝完牛奶然后吃米饭可以...

发布网友发布时间：2024-11-29 14:20

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热心网友时间：2024-11-29 14:53

牛奶和米汤可以一起吃。牛奶和米汤营养都很丰富，又易于消化吸收，一起食用不会引起任何不良影响，不过营养成分更好吸收，最好分开吃，不要搅拌在一起吃。这是因为，牛奶含有一般食品所缺乏的维生素A，维生素A是一种脂溶性维生素，它的功能是促进机体生长发育、维护上皮组织、增进视力。而米汤、米粥、米粉则是以淀粉为主的食物，含有一种脂肪氧化酶，如果用米汤等拌牛奶，这种脂肪氧化酶就会破坏牛奶中的维生素A。婴儿主要是依靠乳类食品来摄取维生素A的，如果婴儿长期摄取维生素A不足，会导致发育迟缓，体弱多病。因此，喂养婴儿，最好做到把牛奶与米汤、米粉开吃，防止其营养素受损。

热心网友时间：2024-11-29 14:59

没多大问题，就好。建议不要这样吃了

牛奶和米汤不可以同食,那 请问每天晚上我都是喝完牛奶然后吃米饭可以...

牛奶和米汤不可以同食,那请问每天晚上我都是喝完牛奶然后吃米饭可以...