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本人练陈氏太极一年有问题请教各位大师

发布网友 发布时间:1天前

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热心网友 时间:2024-12-03 20:26

太极练习初期的“去僵存柔”阶段,时常会感觉身体软软的柔柔的。说明你的身体,不再发僵了。动作可以柔一些了,没什么意义不用去管它,继续练习。下一阶段往“松沉”方向练
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