孕妇补铁不应和什么同服

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热心网友时间：2024-12-04 12:53

贫血，是全球性高发疾病之一，世界卫生组织调查结果显示，贫血多发于女性、老年人、婴幼儿群体中，其中，超过6成孕产妇贫血，超过4成婴幼儿会出现不同程度的贫血，而贫血的种类不一，主要以缺铁性贫血为主，有超过95%以上的贫血为缺铁性贫血，所以，治疗贫血最直接的方式便是口服铁剂，以补铁补血的方式来治疗，那么孕妇补铁不应和什么同服呢下面裕祥安全网就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
铁剂不能与钙片同服
钙片和铁剂都是最常见的营养品，但是铁剂和钙片最好分开服用，拿最常见的铁剂-铁之缘片来说，所含的二价铁，可直接被肠道吸收转化，但是也不能与钙片同服，最好在饭后服用铁剂，睡前服用钙片，分开服用慢慢吸收效果更好。另外铁剂也不能用牛奶送服哦，牛奶含钙，不利于铁剂吸收。
铁剂不能喝高脂肪类食物同服
高脂肪的食物会抑制胃酸的分泌，胃酸分泌少了，不利于铁剂吸收，会直接影响补铁效果。
铁剂不能和茶叶同服
很多人喜欢喝茶，特别是浓茶，但是殊不知茶叶中的鞣质会和铁生成难容的铁盐，严重阻碍铁剂的吸收利用，另外贫血的人也不要喝太多浓茶，不利于贫血治疗。
铁剂不能和磷同服
牛奶、花生仁等食物含磷，与钙片同理，会阻碍铁剂吸收，影响补血效果。
铁剂不能和碳酸氢钠的饮料同服
胃内的酸性环境有利于铁剂离解，促进铁剂吸收。各种饮料、汽水、香槟以及碳酸氢钠、氢氧化铝等碱性药物，因为这些碱性制剂可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁剂的吸收。
铁剂不能与四环素、氯霉素等抗生素同服
四环素类药物能够与铁离子生成难溶性络合物影响铁剂吸收;氯霉素可使体铁剂的药效减弱消失，可影响补血效果。
铁剂不能与含有雄黄的中成药同服
如：六神丸、清热解毒丸等;也不能与含有石膏、明矾、滑石的中成药服用，例如：牛黄上清丸、明目上清丸，这些中成药与铁剂可形成溶解度较低的复合物。
铁剂不能与维生素E、降血脂药、芦丁同服
VE与铁结合会降低补血效果。消胆胺、降胆宁等降血脂药，也可与铁结合，影响铁的吸收。芦丁中含有5-羟基黄酮，可与铁络合，使两种药的疗效同时下降。在实践当中，只要注意正确服用这些药物，便不会对铁剂产生不利影响。
补铁的注意事项诸多，好像看起来很繁琐，但是只需要记住一个选项即可，那就是铁剂+维生素C是绝配，补铁的时候注意多吃点新鲜蔬果，最好用鲜橙汁送服，一边补铁一边补充VC，VC可以促进铁的吸收，能更快防治贫血。如需了解更多有关孕妇怎么补铁才有效等相关常识，请继续关注本网站。