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怎样进行心脏病康复?

发布网友 发布时间:2024-10-24 05:20

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热心网友 时间:2024-10-24 06:03

目前我国对心脏病的管理主要集中在发病后的抢救、药物治疗和介入手术,而对发病前的预防以及发病后的康复很少给予关注。很多人对心脏康复存在着误区:只听说得了心脏病或做过支架以后最好静卧,不宜再运动。这是错误的认识,患者不应一直保持平躺姿势,因为长期卧床缺乏活动会引起全身体能衰减或体能失健,造成体位性低血压及心功能减退,引起肌肉萎缩和骨质疏松,还可以出现食欲减退、消化不良等众多问题。

心脏康复是指有心脏病的患者,接受包括药物、手术治疗在内的综合治疗,尽量恢复疾病后的工作、生活能力,回归正常家庭和社会生活。实践证明,心脏康复可以有效预防心血管疾病的再次发作。根据国外先进的心脏康复理念,心脏病或介入手术后,患者如未出现明显症状,未出现大面积梗死和出血现象即可以从门诊回家,在专业心脏康复医生的指导和监控下,通过有针对性的运动治疗和健康生活方案,让患者可以从轻微的如穿衣进食、散步等活动,逐步恢复到正常生活,甚至再次参与体育运动。心脏康复不仅可有效改善心脏功能、延缓动脉硬化的进展,而且对血糖、胆固醇等指标的控制也有明显作用。更重要的是,预防心血管疾病的发作、降低再次心肌梗死率达47,降低心血管疾病的死亡率高达36。

心脏康复,特别是运动康复早已不是一个新鲜事物。不同的心脏病患者,根据疾病类型、程度不同,有不同的治疗方式和重点。冠心病康复包括三个阶段,分别是:I期康复(院内康复期)、II期康复(院外康复早期)和III期康复(家庭康复)。心脏康复具体内容镶嵌在三期康复中,包括:生活方式改变(戒烟/饮食/运动)、双心健康(包括睡眠管理)、循证用药、生活质量评估与改善、职业康复5个内容。不同康复分期康复内容各有侧重。本共识在强调运动康复同时,也强调循征用药、生活方式改善以及双心健康和职业康复。

I期康复(院内康复期)。在医生监护下,可进行以下7个步骤的运动:1。床边坐位;2。关节运动;3。慢走15米往返;4。中速行走22米往返;5。上下几个台阶,行走91米,每日两次;6。下一段楼梯,坐电梯上来,行走152米,每日两次;7。重复6。另外,在病房中,可自己进餐、剃须等生活料理。

II期康复(院外康复早期)。出院后2―12周,患者可在密切监护下逐渐增加活动级别,这一阶段主要推荐健身车运动。此外,还可以选择其他形式的运动作为辅助,最佳方式是步行,逐渐达到10―15分钟/次,3―4次/周。

III期康复(家庭康复)。一般在出院后6―12周开始,持续3―6个月。患者可以在医学监护下锻炼,并继续接受营养、生活方式、控制体重方面的健康教育和咨询,定期接受随访。

提醒:如您具有心血管危险因素,如吸烟、肥胖或患有高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死,接受过搭桥术及心脏移植术,都需要考虑到专业医院进行心脏方面的系统检查和康复治疗。此外,如果每次运动后,次日早晨感觉疲劳,心率加快或者减慢,血压异常,运动能力下降,说明运动量过大。如果运动中因呼吸急促而不能自由交谈,大汗、心悸、面色苍白,则可能是运动强度过大,要停止运动。另外,运动前要热身,运动结束后需整理,冬季运动要注意防寒,运动后不要马上冲凉,并注意补充水分。

心脏康复治疗方案

经典的心脏康复的治疗方案包括五大处方:第一、药物处方,针对不同的心脏病应该给予不同的药物,比如冠心病,需要给抗血小板聚集的药物和扩张冠状动脉的药物。第二、营养处方,根据冠心病、心脏病的不同的病人,给予不同的营养支持。第三、戒烟处方,心脏病的患者一定要戒烟。第四、运动处方,一般需要心脏病...

心脏病的康复方法有什么

一般而言,心脏病患者要坚持适当的体育锻炼,最佳的体育锻炼为有氧运动,包括快步走,慢跑,太极拳,广场舞,瑜伽等。世界卫生组织推荐心脏病患者每周锻炼的次数不能少于五次,每次锻炼时间为半个小时到一个小时左右为适宜,至于每次运动量为多大,要根据心血管专科医生对你进行一个详细的心肺功能评估后,...

心脏病怎么康复

心脏病患者,要适当的体育锻炼,促进心脏功能的康复。世界卫生组织推荐:心脏病患者在康复期,每周锻炼的次数不能少于五次,每次在半个小时到一个小时左右,为最适宜的锻炼时间。最佳的运动方式为有氧运动,包括快步走,慢跑,以及太极拳,广场舞,瑜伽等。至于每一次多大的运动量为最适宜的运动量,应该...

心脏病人怎样做康复运动

在医生的帮助下,每周进行约150分钟中等强度体力活动,比如每天走30分钟。对于心脏病人,建议有氧运动为主,主要指快走,慢跑,打乒乓球,打太极拳等运动运动量,以微微出汗为宜。对于心脏病术后的患者,应参加心脏的康复治疗,该计划由教育,咨询和运动训练构成,旨在帮助患者改善健康。超重会增加心脏病...

心脏康复程序有几个阶段?

住院期 此期康复治疗应从心脏病发作或因心脏病入院开始至整个住院期间。您需要一个循序渐进的康复计划,开始的时候是轻松的活动,包括床上坐位、关节活动和生活自理如剃须等。然后是在病房或走廊步行,限制性地爬楼梯。若没有这些活动,您的体力会很快减退。早期恢复 在出院后的2至12周期间,您将...

老年人心脏康复治疗包括什么?

心脏康复治疗对心脏病患者至关重要,尤其在8440例冠心病患者中,接受心脏康复治疗的患者死亡率明显降低31%。针对老年人心脏康复,主要包含以下几个阶段:第一阶段,住院期,也称为I期,发生在急性心肌梗死发病后或心脏手术后住院阶段。在医生监护下,患者进行床边坐位、关节运动、慢走、中速行走以及上下楼梯等...

老人心脏不好怎么调理

1、运动处方,建议患者在医生的指导下进行适当强度运动,从而改善患者生活质量及心肺功能;2、药物处方,建议心脏病患者在医生指导下服用药物,从而降低患者病死率及发病率;3、营养处方,患者需在保证自身血压、血脂、血糖的稳定的基础上,食用营养全面的饮食。此外老年患者应少食多餐;4、心理处方,因...

心脏病如何康复?心血管医生:做好这4点,助你心脏稳稳的

1、药物康复:如果一旦患上心脏病的话,是需要长期服用药物来进行控制病情的,如果长期服用药物一定要在正规的医院医生的指导下进行,千万不要自己随便停药或者是换药,因为那样的话对于心脏的康复是完全不利的。2、心理康复:首先一旦患上心脏病就让很多人产生了更多的心理压力,觉得这样的病情没有办法根治...

冠心病三期康复

第四、就是要进行运动,在之前的心脏康复过程当中会有运动处方,也就是说经过心肺运动试验的测评,或者是其他的方式测评,医生会建议达到怎样的活动量,所以三期康复应该在医生指导的运动量下去进行活动。同时还有一个就是饮食方面,要进行均衡合理的饮食。所以心脏的康复总体来说,包括上述的五个方面。

发现自己有心脏病后,都有什么有助于康复的方法?

心脏病的病因十分复杂,是一种较为严重的疾病,那么在心脏病患者手术治疗后,要想快速地恢复,就必须要进行心脏病的康复训练,这是不可缺少的,一个好的康复训练将会大大促进病情的好转,对病人体质的增强也是十分有利的。心脏病患者在住院期。在医生监护下,可进行以下7个步骤的运动:关节运动;慢走15米...

心脏病患者如何进行康复锻炼 心脏病其实可以康复 心脏病康复 心脏病的康复训练 心脏病的早期怎么恢复 心脏病康复科 心脏病自我康复方法 心脏病健身后康复 心脏康复
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