我常吸烟现在肺在T球的时候很不好!体力也跟不上!如果加强跑步各方面的运...

发布网友发布时间：2024-10-24 01:09

共3个回答

热心网友时间：2024-10-24 02:41

一定可以的，要选择长跑，短跑没用，路程越长越好，跑起来要有节奏，这样不会累，跑步可以加快人体耗氧量，大量的氧气摄入自然可以提高肺能力，跑完之后肺就像洗过之后一样，可以咳出沉积在肺里的脏东西，痰啥的，另外，最好把烟戒了，才是根本

热心网友时间：2024-10-24 02:36

在踢球的时候，的确需要很大的运动量，这完全依赖于你的肺来提供足够的氧气。如果说你不经常运动的话，那你的确是应该加强运动以提高肺部活力。不过，这决不能说同你的吸烟没有关系。吸烟能导致肺功能的下降，严重的还会引起很多疾病，甚至于致命的疾病。我建议你到医院去检查一下。不可吊以轻心。

热心网友时间：2024-10-24 02:37

多运动吧，运动不会对身体有害，同时少抽烟