问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

颈肩肌肉僵硬

发布网友 发布时间:2024-10-24 01:50

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-11-19 20:30

经常在办公室工作的白领颈部和肩部就容易出现肌肉僵硬的现象,平时坐姿不注意也是会引起这种现象的,出现这种现象头痛感也是会比较明显的,对于患者的工作和生活影响都是非常大的,当然治疗肌肉僵硬的方法也是比较多的,下面我们来简单的了解下颈肩肌肉僵硬应该怎么治疗吧。
1这种症状不排除可能是颈椎病引起的症状,可以先试试药物治疗,常用的有止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)、血管扩张剂。
2此外可以用中药止痛膏药外敷配合治疗,如果药物治疗效果不佳,建议朋友们还可以选择牵引治疗、推拿、理疗等方法治疗。
3日常生活保健养护,枕头与睡眠:枕头中央应略凹进,高度为12—16厘米,颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。睡觉时,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。
以上的治疗方法效果都是非常不错的,平时没事的时候应该多按摩按摩自己的肩部,这样也是能够很好的改善肌肉僵硬的现象的,对患者的病情的改善也是有着很大的效果的,也不要总是在电脑旁边坐着,要多出去活动活动。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
“泛览周王传”的出处是哪里 避事的意思是什么 怠息的意思是什么 “偷闲来此一嚬呻”的出处是哪里 怠息意思和来源是什么 客厅中间沙发旁旁边放什么 客厅沙发旁边放什么合适 沙发左右摆什么位置 淘宝网无法注册邮箱验证 谁能帮我注册一个谷歌帐号,我一直注册不成功,淘宝上也买不到,在线等... 沪深level2行情websocket接口接入方法 ...火车站哪个离九成监狱比较近?怎么去?有谁知道的请告诉我?谢谢。_百 ... ...怎么把饭店位置添加到百度地图等地图上,详细说明,感激不尽 大黄什么体质的人不能用 上海人吃饭忌讳什么 自驾昆山到安徽省九成监狱怎么走 别克君威保养灯归零方法 老司机教你怎么四步复原 请问是去安庆监狱实习好还是安徽九成监狱实习好?(心理学专业学生大四... 环块摩擦磨损试验机环块摩擦磨损试验机用途简介 求历史军事类 武侠类小说打包下载txt ,有没有高月的啊,一起发啊 发... 求台式电脑配置,原神 steam ...中间有桥连起来.. 求地图名字,, 英文的谢谢了,大神帮忙啊_百度知 ... 统计是做什么的呀 ...是,桑梓,杏林,汉青,尺素,高足,杜康,楼兰,肝胆,手足,千 iphone6plus拍照黑屏怎么回事? 捡个苹果手机用怎样不被人找到 琥珀怎么鉴别真假?求大神指教。不要网上那些没有用的. 离合传感坏了有什么症状? 苹果官方就被盗 iPhone 可通过恢复密钥完全掌控进行了回应 苹果手机丢失后如何防止别人用 那个有大话水浒(新水浒Q传)50,60,70,80,副本地图,最好详细一点的... PSP3000玩战神怎么会卡? PSP上的《战神》画面怎么样?掉帧吗 ...up many oranges on the farm last week . ( ) A B C D 关于PSP战神的问题! ...证和手机号办理的,我现在用这张卡在淘宝上买东西他能知道我买... ...熊妈妈的玉米个数是小熊的2倍,熊妈妈原来有多少个玉米 PSP3000玩战神2卡 ...在一家店用几个淘宝号买的。但是用一个银行卡付款的,卖家会封号吗... 农村赶集卖袜子毛巾,卖不动,咋会事啊,毛巾十元三条,袜子十元四五双,咋... 我的PSP为什么玩战神3的时候会卡阿画面 ...对方吗?因为我用朋友的身份证开,如果我买东西,他能看到 跪求一个可以免费破解rar压缩包密码的软件 ...你3个后,我的玉米个数是你的2倍,问妈妈抱了多少个玉米?求经过_百度... 昨晚有一个朋友跟我说借我的淘宝号给他买东西 说到时候添加他的银行... 西洋油画与中国水墨内容简介 卖毛巾袜子家居如果想送些礼品送什么比较精致 germanmaleroot是保健品吗?效果如何? 老公微量元素铅超标,准备年底要孩子,请问影响大不? 百万征奖:挑战未来 科学的七大命题