发布网友 发布时间:2024-10-24 12:54
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-06 00:28
先晨跑,你想啊,你吃了饭不论多少,你跑步的时候它就跟着你跳来跳去这样对你肠胃损失是很大的,所以小时候家长都教育小孩子吃饭都不要做剧烈运动。你要是饿,到是可以先和一点点牛奶或者开水热心网友 时间:2024-11-06 00:28
跑步是为了新陈代谢,所以先跑步再吃饭,因为吃过饭后再跑会很不舒服!热心网友 时间:2024-11-06 00:25
先晨跑,但别过了早餐时间。吃东西后,半个小时内不适合跑步。热心网友 时间:2024-11-06 00:31
先晨跑