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有什么办法瘦小肚子(小腹)?

发布网友 发布时间:2024-10-24 13:32

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-30 09:24

仰卧起坐可以,或是双脚并拢,手臂伸开,象游泳一样360度旋转,两腿上下蹲起20下以上,几天就明显效果了

热心网友 时间:2024-10-30 09:23

长跑

热心网友 时间:2024-10-30 09:29

做减肥操!
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