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吃饭慢一些对健康有益?

发布网友 发布时间:2024-10-24 03:44

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2个回答

热心网友 时间:2024-10-30 12:57

对我们健康有益的是按需饮食,根据自己的需要吃饭。按时吃饭是一种很不好的习惯。饿了就说明身体向你发出信号需要补充能量了,这时不补充食物很伤身体

热心网友 时间:2024-10-30 12:51

不能太慢,细嚼慢咽对健康绝对有好处
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