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早上吃燕麦片,中午正常吃,晚上吃水果加维生素E.可以后减肥吗?_百度知 ...

发布网友 发布时间:2024-10-24 02:31

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-10 00:14

可以,但是也不能因为减肥把身体搞垮,多运动,健康最重要

热心网友 时间:2024-11-10 00:22

减肥是看个人体质的

有些减肥餐不是适合每个人的

其实说真的运动才有效,但是又很难坚持。

其实没必要这么讲究,少食多餐,晚饭尽量吃的早吃的少,不吃宵夜

把食量缩减,又不痛苦,只是需要时间
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