红茶养胃还是伤胃,适量饮用养胃大量饮用伤胃

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红茶最知名的一种发酵茶，它是我国的传统四大茶类之一，红茶入口香浓口感醇厚，相较于绿茶它的苦涩味要少很多，饮用红茶能够起到提神醒脑、抗老抗氧化、消除疲劳的作用，红茶养胃还是伤胃?这一点很多人都搞不清楚，可以说红茶既有养胃的作用，也有伤胃的作用，适量饮用养胃大量饮用伤胃。

红茶养胃还是伤胃

绿茶属于伤胃的茶，胃不好的人是不建议饮用的，关于这一点大部分人都是知道的，但是红茶属于伤胃的茶还是养胃的茶，很多人就不知道了，网上也是众说纷纭，有说养胃的有说伤胃的，但其实红茶两种作用都具有，饮用的茶量比较少的话，它就起到养胃的作用，大量饮用的话就会伤胃。

红茶属于发酵茶，像绿茶伤胃的原因就是因为它含有大量的茶多酚和活性物质，这些东西就是伤胃的根本，而红茶是经过发酵的，它含有的茶多酚和活性物质都在发酵过程中消失了，因此适量的饮用红茶，红茶含有大量的营养物质，能够帮助我们消化，起到养胃的作用。

但是大量的饮用红茶，会让我们的胃部分泌出大量的胃酸，胃酸分泌过多会让我们出现反酸恶心呕吐的症状，从而不断的刺激我们的胃部起到伤胃的作用，因此饮用红茶的时候一定要注意适量，就算在喜欢也要注意，不能大量饮用。

乌龙茶养胃还是伤胃

乌龙茶属于一种养胃的茶，它和红茶一样都属于发酵茶，适量的饮用对我们的胃部有很多的好处，能够帮助我们消化吸收，但是大量的饮用就会和红茶一样，也会刺激我们的胃部，因此乌龙茶也要适量饮用，其实不光是乌龙茶，任何茶水都要适量饮用。