跆拳道考黄带的一切

发布网友发布时间：2024-11-02 19:56

共4个回答

热心网友时间：2024-11-02 20:12

其实说实话每个道馆都不同吧~

我当时考的是

太极一章二章

前滑步后滑步跳换步

正踢腿外摆腿里合腿前踢

俯卧撑（基本能做20个就没问题了）仰卧起坐（20个以内）

马步冲拳

个人觉得所有道馆大同小异
掌握了教练平时教的考出来应该没问题

最后祝lz考带成功

热心网友时间：2024-11-02 20:13

两个月就能啦,具体内容自己查吧,网上都有

热心网友时间：2024-11-02 20:13

差不多了。

热心网友时间：2024-11-02 20:14

具体时间这你要问教练，你练得好，教练上报以后过几天就考，你要练好才行，不然白费钱具体内容：
WTF的考试内容：
俯卧撑10个。仰卧起坐10个，女的可能少点，少多少忘了。
太极一章，
外摆里合（抽考）。
前提和横踢（横踢可能不考）。
系道带，叠道服（抽考），下叉(抽考），
双手冲拳，马步冲拳，
踢脚靶（抽考）
礼仪（抽考）、跆拳道精神（抽考）、黄带和白带的涵义（抽考）
就这些