中速跑一千米左右就跑不动了?怎么办

发布网友发布时间：2024-10-25 04:46

共1个回答

热心网友时间：2024-10-25 05:13

短期的话，自己到时放点血，可以恢复*力，长期的话，每天练个800，一周就可以跑2000

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