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红薯吃多了会便秘吗

发布网友 发布时间:2022-05-07 15:51

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2个回答

热心网友 时间:2022-06-30 14:46

不会的,有便秘的吃红薯会缓解便秘。

热心网友 时间:2022-06-30 14:46

  红薯干含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维,它味甘性温,能滑肠通便,健胃益气。含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引起通便的作用,同时能预防肠癌,减少热量的摄取,是减肥的最佳食品之一

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