发布网友 发布时间:2024-10-17 21:29
共4个回答
热心网友 时间:2024-11-29 15:05
樱桃性温热,所以咳嗽,上火不要吃热心网友 时间:2024-11-29 15:05
热性的,吃多了容易上火热心网友 时间:2024-11-29 15:06
凉性,樱桃是补钙的好东西呢!热心网友 时间:2024-11-29 15:07
热性。
樱桃使用禁忌:
1、樱桃属大热,平素有热及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易上火。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病人,见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰,或痰多色黄而稠,午后潮热、颧红、盗汗、舌质红,脉细软时,应忌食樱桃。
2、樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。
3、樱桃性热,如果气候比较炎热,人又特别容易上火,那么一次吃樱桃的数量一定要严格控制,一般也吃五个十个就可以了,不宜太多。
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扩展资料
樱桃的效用
1、改善睡眠
樱桃不仅能延长睡眠时间,还能提高睡眠质量。因为樱桃汁中的花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸(制造血清素的主要原料,有助睡眠)水平,进而改善睡眠质量。
2、补铁
樱桃中的铁含量虽然比不上肉类,但在水果中却是佼佼者。另外,樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸,能促进铁更好地吸收。
3、缓解肌肉酸痛
樱桃可缓解健身后肌肉疼痛,加速身体恢复。这是因为樱桃含有的花青素等植物化学物可促进血液循环,有助消除肌肉疲劳和酸痛。
4、提高免疫力
樱桃富含花青素和槲皮苷等多种抗氧化剂,它们有助抗炎,增强机体免疫力,提高健康水平。
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0609/c14739-27124015-2.html"target="_blank"title="人民网—樱桃被称为“美容果”这些人不能吃樱桃">人民网—樱桃被称为“美容果”这些人不能吃樱桃
参考资料来源:/health.people.com.cn/n/2015/0615/c14739-27153346.html"target="_blank"title="人民网—樱桃带来的六个好处防癌、补铁、改善睡眠">人民网—樱桃带来的六个好处防癌、补铁、改善睡眠