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医生我想问一下我正补钙片,钙片和鸡蛋可以同时食用吗

发布网友 发布时间:2024-10-17 20:35

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热心网友 时间:2024-11-19 15:31

健康指导:您好!钙片和鸡蛋可以同时食用,不会发生什么不良反应,在日常的饮食中可以多吃含钙高的食物,如牛奶、牛肉、虾、猪肉、虾米、紫菜等,尤其是牛奶是食品补钙的最佳来源,吸收利于率高,想要补钙的人群每天要坚持喝牛奶。
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