用肥皂洗手才有效 隐眼族的NG伤眼行为
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发布时间：2024-10-17 14:34
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时间：2024-10-18 03:30
马阶医护管理专科视光学科助理教授廖思婷表示，自疫情以来，洗手有其重要性，由于现代隐形眼镜的卫教知识不足，常因清洁不当、配戴错误引起眼疾，廖思婷呼吁，隐形眼镜如同贴身衣物，必须天天清洗，只要调整配戴的习惯，提升个人卫生习惯，可以有效降低眼睛感染或发炎的机会。
肥皂洗手很重要！马阶医护管理专科视光学科助理教授廖思婷表示，自疫情以来，洗手有其重要性，由于现代隐形眼镜的卫教知识不足，常因清洁不当、配戴错误引起眼疾，廖思婷呼吁，隐形眼镜如同贴身衣物，必须天天清洗，只要调整配戴的习惯，提升个人卫生习惯，可以有效降低眼睛感染或发炎的机会。
戴隐形眼镜前洗手搓揉20秒 肥皂亲油端有效吸附病毒
配戴隐形眼镜真的会提高感染新冠肺炎的风险吗？根据〈The COVID-19 pandemic: Important considerations for contact lens practitioners〉这篇期刊论文指出，目前没有证据显示，配戴隐形眼镜者会比一般戴镜片者提高罹患新冠肺炎的风险。
然而，无论配戴什么眼镜，美国CDC和世界卫生组织（WHO）都建议全民多洗手，以降低感染病毒的机会，洗手要用肥皂搓柔至少20秒。
为什么一定用肥皂洗手？廖思婷说，肥皂是界面活性剂，一端亲油，一端亲水，亲油端可以附着于病毒外层，病毒就会被肥皂吸染，透过搓揉20秒冲水后，病毒就能顺着水流被冲走，因此接触隐形眼镜之前，先确认双手是干净的。
隐眼清洁、搓揉、消毒三步骤 配戴更干净、安全、健康
廖思婷表示，除了日抛外，隐形眼镜必须按部就班做好清洁。先使用清洁液（清洁），取2、3滴搓20秒（搓揉），将脏污和镜片松脱分离后，再用生理食盐水冲后，最后才消毒浸泡（消毒）。
隐形眼镜族六大NG行为 可能带给眼睛更大伤害
针对民众最常见的配戴问题，廖思婷归类以下六点：
1. 放错环境 ： 隐形眼镜与护理用具放在洗手间，环境潮湿易发霉。此外，马桶的冲水盖若打开，病菌或微生物会随着冲水的气旋升到半空，保持悬浮状态，可能会间接污染隐形眼镜和护理用具，因此放在洗手间外面为佳。
2. 配戴前未洗手、擦干： 双手没有清洁干净或擦乾，水中的细菌可能污染镜片造成感染。
3. 未定期更换镜盒 ： 不干净的镜盒容易长霉，更会产生生物黏膜造成细菌滋染，至少三个月定期更换一次，于每日药水清洁后，用纸巾擦干并倒过来彻底风干。
4. 未使用专业药水： 生理食盐水完全不具消毒功能，一定要购买专用药水，特别注意的是，硬式与软式隐形眼镜药水不同，不同品牌的药水不要混搭。
5. 未定期更换镜片 ： 偶尔配戴隐形眼镜者，为了节省多忽略使用的时效性，比如购买双周抛的隐眼者，以为可以不限时戴14次，放置一段时间后，消毒药水早就已丧失消毒功能，无法确保镜片镜片的安全性，建议依产品说明准时更换。
6. 戴眼镜过夜睡觉 ： 超时配戴隐形眼镜，眼睛容易缺氧，将提高五倍罹患角膜溃疡的风险，睡觉前至少一到二个小时前将隐形眼镜拔掉，改戴眼镜，让眼睛呼吸休息。
廖思婷呼吁，民众可以经由正常检验管道，由专业验光人士的推荐、教导之下，选择适合自己的镜片并学习怎么清洁保养隐形眼镜，确保配戴安全。
