...吃什么什么东西都长不胖,为什么呢?怎么才能长胖呢?
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发布时间:2024-10-16 23:04
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热心网友
时间:2024-10-17 03:56
1. 营养摄入不均衡:单纯增加肉类摄入并不一定能增重,身体需要的是均衡的营养。
2. 消化吸收问题:可能存在消化或吸收方面的障碍。如有疑虑,建议咨询医生进行相关检查。
3. 精神压力:过大的精神压力也可能影响体重。
4. 甲状腺功能亢进(甲亢):这是一种可能性,但并不常见。如果有相关症状,应该就医检查。
至于增重方法:
1. 保持心情愉快:心宽体胖有一定的科学依据。
2. 加餐:可以在晚上增加一餐或吃夜宵,有助于增重。
3. 医疗咨询:如果体重问题持续,应寻求医生的帮助。