胡萝卜相克食物大全表
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发布时间:2024-10-16 16:26
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热心网友
时间:2024-11-01 16:57
1. 胡萝卜与白萝卜不宜同食,因为白萝卜中的维生素C可被胡萝卜中的分解酶破坏,降低营养价值。
2. 胡萝卜富含胡萝卜素和维生素A,对人体多种微量元素具有补充作用。
3. 白萝卜具有补气养血的功效,但胡萝卜和白萝卜同煮会破坏维生素C的吸收。
4. 胡萝卜与辣椒不宜共食,因为辣椒中的维生素C同样可能被胡萝卜中的分解酶破坏。
5. 胡萝卜与西红柿同食也不宜,因为西红柿中的维生素C同样可能受到胡萝卜中分解酶的影响而破坏。