紫薯山药豆糖水
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发布时间：2024-10-17 09:52
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时间：2024-12-01 05:17
紫薯山药豆糖水是一款非常营养的甜品，紫薯抗氧化，山药补肾，两者结合，可以补身。
食材
主要食材：山药豆100克。
其他食材：紫薯100克；绵白糖适量；水适量。
做法步骤
1.取适量山药豆洗净。
2.将紫薯洗净切丁。
3.将山药豆放入高压锅内。
4.加入适量水。
5.放入白糖，压至材料软烂即可。
6.胃寒的可以热钦，喜欢喝凉的糖水的，可以盛出后晾凉再食用。
功效
养肺益阴、美容养颜、补肾固精、宁嗽定喘、轻身延年。
成果图
