...受伤后还忍痛走了很长路程回家,已经三个多月,

发布网友发布时间：2024-10-17 06:02

共2个回答

热心网友时间：2024-10-17 09:07

你的问题可能是膝盖半月板或韧带受伤了.
问题比较严重不要掉以轻心.如果不手术,唯一可以恢复的就是少给膝盖添加负担,少上下楼,跑步.多骑车(锻炼股四头肌,避免大腿肌肉萎缩,否则更容易受伤关节).一年内都要避免量稍大的运动,而以修养为主.如果休息,锻炼(指锻炼大腿肌肉)的好,来年可以恢复好.
可以上如下网站看看自己的情况,自我诊断一下.
http://hi.baidu.com/caitriona/blog/item/cff7d2fcd8255186b801a06d.html

热心网友时间：2024-10-17 09:08

我也试过，不过是2年前，现在没事，当初的情况和你一样，不过我是撞伤的。我想你的应该不太严重。

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