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木耳和什么炒不能一起吃

发布网友 发布时间:2024-10-17 05:41

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热心网友 时间:2024-12-12 06:19

木耳和什么炒都可以一起吃,没有特别的禁忌。木耳与肉类、蔬菜、豆腐等食材搭配都可以制作出美味的菜品。但需要注意的是,木耳含有一定的铁质,与富含维C的食物(如柿子、橙子)一起食用,可以帮助身体更好地吸收铁质。
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