失眠多梦该如何治疗

发布网友发布时间：2024-10-17 05:51

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热心网友时间：2024-11-06 13:18

如果要治疗失眠、多梦、睡眠不好，要积极寻找引起失眠的原因，比如负性生活事件导致的失眠、躯体疾病导致的失眠，根据不同的原因，采取不同的治疗策略。
失眠的治疗主要包括心理治疗、药物治疗等，主要分析如下：
1、心理治疗：需要改变患者的不良认知和行为因素，增强患者面对失眠的信心，心理和行为治疗是首选，比如注意不良的生活与睡眠习惯，帮助建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境等。
2、药物治疗：常用于失眠的治疗有苯二氮?类受体激动剂和褪黑素受体激动剂等，苯二氮?类受体激动剂包括艾司唑仑、地西泮等，非苯二氮?类药物包括右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦等。以上药物不破坏睡眠结构，临床上更加安全和常用。褪黑素受体激动剂，如雷美替胺，也常用于失眠症的治疗。如果患者合并抑郁，或者单纯用速效睡眠药效果不好，还可以应用抗抑郁的药物，比如米氮平、曲唑酮等。