...前翻、后翻的基础要领是什么,我想练,请哪位高手教教!

发布网友发布时间：2024-10-17 09:24

共5个回答

热心网友时间：2024-10-29 01:01

侧空翻一个人都可以练啦，我就是自己练会侧空翻的,我着得做侧空翻比做旋风脚还轻松,其实侧空翻在空翻之中最好翻的一个,你要有信心才能学会的,如果老是说怕这永远都学不会,放心吧朋友侧空没什么危险性的.
你打侧空翻,如果你向左翻,那你左脚用力蹬跳,右脚同时向上举,你尽举开一点,曲脚也没关系.在腾空是要抬头挺空,眼看地,双手肘勾回来,落地是成一个半弓步,如果你落地两脚直的话,这很会伤到脚.一句话摆臂,送腰,抬头,侧空翻很重要都是腿的柔软,你能劈叉,那么侧空翻你多练几会侧手翻都可以了.

热心网友时间：2024-10-29 01:02

把腰练软速度要快用力找感觉

热心网友时间：2024-10-29 00:59

hehhe

热心网友时间：2024-10-29 01:04

1天300个侧手翻，多说半个月，50个一歇，速度5分钟50 有人手把手抄你的话，最多3天。

热心网友时间：2024-10-29 01:00

我家功夫、岂能外传！

热心网友时间：2024-10-29 01:07