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如果跑步机上跑步的话,跑一个钟大概会消耗多少卡路里?

发布网友 发布时间:2024-10-17 11:58

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-19 07:19

我是一名健身教练,具体消耗多扫不是一定的,你像体重不同 速度不同肯定不一样。只能给你说下大概的 。慢走 (一小时4公里) 255 卡  快走(一小时8公里) 555 卡  慢跑 (一小时9公里) 655 卡  快跑 (一小时12公里) 700 卡 

祝你健身愉快,如有健身疑问可以找本教练解答

热心网友 时间:2024-11-19 07:17

慢走 (一小时4公里) 255 卡  快走(一小时8公里) 555 卡   快跑 (一小时12公里) 700 卡

跑步机,那里有很多健身器材,天河区科韵路段棠安路188号乐天大厦一楼101商铺。
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