发布网友 发布时间:2024-10-17 11:58
共2个回答
热心网友 时间:2024-11-19 07:19
我是一名健身教练,具体消耗多扫不是一定的,你像体重不同 速度不同肯定不一样。只能给你说下大概的 。慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 慢跑 (一小时9公里) 655 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡热心网友 时间:2024-11-19 07:17
慢走 (一小时4公里) 255 卡 快走(一小时8公里) 555 卡 快跑 (一小时12公里) 700 卡