跟古代养生家学养生图书目录

发布网友发布时间：2024-10-17 11:32

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热心网友时间：2024-11-07 19:51

华佗——倡导运动养生，编创五禽戏。

张仲景——未病先防，养护脾胃。

嵇康——弃儒向道论养生。

葛洪——道教养生，抱朴修身。

陶弘景——重视服食导引的道家养生。

孙思邈——修德与养生并重。

孟诜——日行千步人难老。

陆羽——茶道颐养，延年益寿。

苏轼——把养生融入生活习惯。

陈直——切实可行的老年养生法。

朱震亨——滋阴摄生。

忽思慧——中国的“大长今”。

贾铭——讲究饮食宜忌。

万全——寡欲、慎动、法时、却疾。

高濂——集明代中医养生学之大成。

李时珍——勤于实践，笔耕不辍。

龚廷贤——善养生者养内。

张介宾——养生先养。

叶天士——老年医案重养生。

曹庭栋——从日常生活细节倡导老年养生。