台灯刚换灯泡很热

发布网友发布时间：2024-10-16 20:34

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热心网友时间：2024-10-30 05:46

白炽灯还是节能灯，一般节能灯比较好一点，任何灯泡都不会爆的，你不用担心的，除非是劣质产品，还有就是开灯睡觉不是好习惯哦，要改一下喽，强烈的灯光肯定不好!因为睡觉时对光线非常敏感，这是因为在较强的光线刺激下，人体会产生一种抑制睡眠的激素，使得保持比较清醒的状态；相反，在较暗的光线刺激下，人体内会产生促进睡眠的激素,所以保持柔和的光线柔和的弱光线对睡眠没有什么影响，因此可以通过打开壁灯、床头灯等来保持卧室内柔和的光线。有些人喜欢在黑暗中睡眠，因此，只要把灯关了，就会有一个比较舒服的睡眠环境，以下两种方法有助于改掉开灯睡眠的坏习惯：
1.认知领悟疗法。对患者进行无神论的教育，说明鬼怪在世间并不存在，对鬼怪的惧怕而产生的对黑暗的恐惧实际是一种幼年时期的幼稚情绪反映。
2.系统脱敏疗法。如果一个人不敢关灯睡觉，可以先由数人一起关灯谈话，然后到数人一起关灯静坐，再到二人一起关灯睡眠，再到一人关灯静坐，最后一人关灯睡觉。希望可以帮到你哦

热心网友时间：2024-10-30 05:47

应该没关系吧，这灯泡的瓦数应该和电压没关系吧。你实在怕就换掉它或把它放的离你远点的地方。

热心网友时间：2024-10-30 05:47

建议你更换成节能灯就好了