早上起床喝清茶好还是喝清水好

发布网友发布时间：2024-10-16 19:20

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 14:48

清水好,早上一杯清水有助于清嗓润喉，补充人体经过一夜的睡眠以后会蒸发部分水分，滋润内脏，也可清除肠道内未消化的食物，还有排毒功能。
形成习惯（主要是条件反射）以后，早上喝一杯清水提示一天的开始，会让你觉得很精神。

热心网友时间：2024-10-20 14:51

每天早上起来喝一杯清水，有助于新陈代谢，对便秘有好处的

热心网友时间：2024-10-20 14:48

白开水好，可以清肠，对排毒有效。促进新尘代谢。

热心网友时间：2024-10-20 14:46

当然是喝清水好喽,每天喝8杯开水,有益于排毒.

热心网友时间：2024-10-20 14:51

温开水最后，除了补充水份外，还能唤醒肠胃功能，清理肠道内的残渣。
清茶属碱性，中医里属凉性，一早喝对那些血糖低的人不好