便秘后的小肚子如何消除?

发布网友发布时间：2024-10-16 19:20

共2个回答

热心网友时间：2024-10-22 20:10

多吃点高纤维的蔬果，粗粮
多运动，多喝水
然后试试吉仕乐西梅汁

热心网友时间：2024-10-22 20:05

每天早上拉完了。做吸肚子的动作。保持一会。会有很大改善。肚子空的时候做

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